Wer rastet, der rostet! Deshalb haben wir für unsere Bewohner*innen regelmäßig wöchentlich stattfindende bewegungstherapeutische Angebote!

 Fitness 2

 

Gymnastik für Rollstuhlfahrer*innen

Mit Hilfe von Isometrischen Übungen, mit Kräftigungsübungen für Rumpf, Arme und Beine kommt es zur Verbesserung der Alltagsmotorik. Die Bewegung bleibt durch die Schulung udn Stärkung erhalten. Ein positives Kröpergefühl wird angeregt. Das Wohlbefinden wird zusätzlich durch das gemeinsame Erleben in der Gruppe gefördert.

Fitness 1

 

Training zur Sturzprävention

Durch Muskelaufbautraining wird der Sturzgefahr vorgebeugt. Balance- und Koordinationsförderung reduzieren die Bewegungsunsicherheit.

Fitness 3

 

Gynnastik für Senioren*innen

Das Konditionstraining aktiviert das Herz-Krieslaufsystem. die Koordinations- und Reaktionsübungen stärken und kräftigen spielerisch die Muskulatur und tragen damit zu einem guten Körpergefühl bei Übungen verschiedener Atemtechniken, Haltungsübungen, Partnerübungen mit und ohne Berät sowie Selbstmassage mit Igelbällen runden das Angebot ab.

 

 

 

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